Pasa, acomódate

Entre la realidad y la ficción de mi vida y de la vida de los demás que irremediablemente hago mía
en el momento que sé de ellas...El dilema: distinguir cuando termina la ficción y empieza la realidad...

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Weekend Overhaul

Hoy me está llevando un largo rato concentrarme en qué os voy a decir. Precisamente es que no sé por donde empezar...por el principio, pienso. Pero no tiene sentido para mí rememorar cada paso del fin de semana y no quisiera tener que volver a sentir esas sensaciones que han embadurnado mi finde con mayormente, malos ratos. No puedo darle una mala nota a mi finde puesto que he estado rodeada de gente a la que quiero muchísimo, cada día más... y esa gente hacen posible que mi finde pese a los tintes oscuros, deje un buen sabor de boca. Así de bonita es la amistad.

Weekend Overhaul quiere decir, revisión total del finde... y aunque no creo que vaya paso a paso... seguro que me explayo bastante con la esperanza de purgar mi alma de lo que me sobra para poder dormir bien.

Me siento en la obligación moral de excusarme de esta noche porque estoy escribiendo desde mi lado más espiritual. No todo el mundo es así, no todo el mundo tiene esa necesidad de hablar desde lo más "intangible" del ser y llevar los hechos cotidianos a un nivel más allá que del simple acto de contar lo que ha pasado sin profundizar en ningún tema... Quizás esto suene a locura ja ja ja ja! pero me gusta...
Groso modo diré que el sábado cené con T, (mi comentarista) en casa y me encantó la cena. Pizza. Hmmmm hmmmm hmmmmm. Después hicimos ronda de bares de sábado. Voy a explicar lo que bebí... dos cañas, una botella de vino, etc... (siento decir que a partir de la botella de vino ya no me acuerdo qué más bebí)... Ahora voy a hablar de Mister T (por cierto voy a cambiarle el nombre...se aceptan sugerencias) aunque no tenga muchas ganas como antes decía de recordar ciertas cosas. Pero digamos que va a ser una despedida en cuanto a hablar de él, pensar en él e idealizar...

El viernes salí a tomar algo más bien rápido, con unas malas pintas muy graciosas. El plan del cine se quedó, yo creo, en menos que un plan... Así que unas cañas por la noche dieron comienzo al Weekend. Como era de esperar, la cosa se alargó y alargó hasta altas horas de la madrugada. Lo pasé simplemente genial. Ahora en mis nubarrones que configuran mis noches-para-olvidar mezcladas con altos grados etílicos, no vislumbro mucho más allá de lo que me atrevo a contar aquí. Así que del viernes diré que me quedo con los momentos escuchando a Ella Baila Sola. Y no, este es un blog actual del 2011 y no de los 90's... de verdad ja ja ja ja
Husmeando desde mi móvil en la pagína de Mister T obtuve su número de móvil, al cual llamé sin darme cuenta y colgué en momento que hablabamos de si podiamos meternos por una calle que tenia una valla puesta... Me dio un vuelco el corazón... A la mañana siguiente, éste me mandó un SMS preguntandome quien era. Así yo muy digna no le contesté. 
Paso directamente a la noche del sábado. El alcohol decidió por mí y cuando me quise dar cuenta estaba hablando con él. No llegamos a entendernos en ningún momento, yo no supe explicarme, si es que tenía algo que explicar, y él con todo su orgullo me rehuyó repetidas veces, a las cuales sumaba un hilo de esperanza, un acercamiento físico de los cuerpos y una mala sonrisa. Es decir, nada va a cambiar de él respecto de conmigo, pero quedó claro que estaría más que encantado de tenerme "detrás", como no, para no herir su orgullo de hombre...nada como tener a una bella dama (esa soy yo... ja !) con insistentes miradas para sentirse deseado. 

Y yo, leal a mis principios, pues es lo único a lo que no he fallado por ahora; no voy a "bailarle el agua". Seguramente tendré recaídas por las que posteriormente voy a maldecirme a mi misma. El hombre tropieza en la misma piedra una y otra vez. U otra forma más moderna de decirlo, de tanto que tropiezo ya caigo con estilo.


Esta mañana desde la cama, decía para mí que tenía que recuperarme de un "NO" y visto así parecía una cosa importante. La verdad es que no lo es- 

Y llegada al punto de saturación total, salgo de mi burbujita egocéntrica y voy con esto:




A veces un corazón roto no nos deja seguir adelante. A veces pedimos un abrazo, cuando lo necesitamos más de 6 veces al día... A veces seguir adelante es sólo cuestión de aceptar la etapa en la que nos encontramos sin tener miedo a nada... Prohibido tener miedo a intentar, prohibido no querer ser felices e intentarlo cada día...

FELIZ SEMANA 



Feliz Finde


Diario de una arrepentida.
Dos puntos.
Hoy he tenido poca fuerza desde primera hora de la mañana y al hacer deporte...Ha sido penoso. Dolores de barriga variados. No me apetece contar mi mañana. Me he echado una buena siesta aunque creo que estaba tan cansada que seguiria dormida ahora...
pero he salido.
Y tengo que contar esto mañana detalladamente pues se merece un post. 

He visto a Mr. T y creo que ha dejado de gustarme.

Me encuentro feliz. Hoy recibí otro mensaje pero no de "Y" sino de "NA" y tengo que contaros lo que me dijo.
me estoy acordando de Mr.T, le he llamado sin querer... Joder mañana no se si voy a acordarme de todo esto...

Tengo tanto que contar...

Arrepentida por: 
descubrir que le llamaba, cuando ni siquiera debería tener su número... si no me lo dío él
comprarme con mi amiga T un sandwich, no comerlo, llegar a casa y añadirle queso y añadirle más jamón....


Mañana pongo una entrada más elaborada... ¿¿salimos a correr?? esto es penoso.
Italia bailó divinamente en el patinaje.
Ví a Sandrá después de Mil años...

Mitad de semana


El jueves de mi dieta va como si nada...como si nada estuviera haciendo pues es la purita verdad... de hecho ahora mismo tengo la suerte de no tener en casa algo de chocolate porque es, una vez más, lo que más me apetece en el mundo...

Pero con suerte, esta abstinencia, me va a llegar al camino de lo relajado, de entrar en las tiendas de ropa y no salir con ganas de llorar. Si bien eso hace mucho que asimilé, esta próxima vez quiero salir contenta y orgullosa de mí misma. Por no mencionar que quiero tener un tipazo estupendo, no delgada...claro! pero sí un pack-de-seis (abdominales) en mi tripa. Me he mirado y tengo espacio de sobra para abdominales ja ja ja ja
Ahora un pequeño apartado sobre las mejores comidas para crear esos abdominales...(yo creo que se trata de una leyenda urbana...)

ALMENDRAS CON PIEL
Hace musculitos y reduce en ansia de comer
Convate: obesidad, ataque al corazón, pérdida de masa muscular, arruguitas, cáncer y la tensión (alta ...)
JUDÍAS Y LEGUMBRES
Ayuda a quemar grasa (¡¡¡chicaaasss!!!) regula la digestión y crea el musculito
Convate: Obesidad, el cáncer de colon, ataque al corazón y tensión...

ESPINACAS Y OTRAS VERDURITAS VERDES

LÁCTEOS 
dígase leche y yogur semi o desnatados y queso LIGHT ¿conocéis la palabra,no?
Ayudan a quemar grasita...y!...es bueno para la osteoporisis


AVENA INTEGRAL
HUEVOS 
(¿ os gustan los huevos?? ja ja ...)

 PAVO
CREMA DE CACAHUETES 
(tengo en mi casa una que está...que seguro seguro que es pecado)
ACEITE DE OLIVA!! 
ñam ñam (cruda...)
PAN Y CEREALES INTEGRALES 
A mí me parece que están tremendos, y si los tomas cada día, a los 3 días lo notas...no te digo más... lirilo líiiii

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Quiero pensar en algo que me haya pasado hoy para contar... Y ¿qué tengo? Pues que me han mandado un mensaje que para nada esperaba de un chico que conozco hace años (llamemosle Y( i griega, ye??) pero sólo he empezado ahora a hablar... Un poco extraño el mensaje... Pero yo que sí soy amable; al contrario que Mr. T, le he contestado.
Y aquí termina mi historia de hoy...
Hoy de energía me siento "flirty". 

He visto hoy a MT, V, S, y cómo no... a mis queridísimas T y C con un pequeño cambio de look...
¿qué nos deparará el finde?

Besos y arrumacos









¿qué pasa un miércoles?
Que quedo para hacer deporte por la mañana con T y C ¡¡ja ja ja!!
Más tarde me encuentro después de un montón de días con mi queridísima amiga L con la que quedo para ver a las 6...
Antes de comer hemos visitado a nuestra amiga María, y su barrigotota!! No está gorda, porta un lindo bebé!!
Por la tarde-noche jugó el Real Madrid :D :D :D y me encontré en el bar con varias de las chicas... y...aquí viene lo interesante!
A lo "lejillos" en la barra le veo a él... a Mister T ja ja ja ja ja!! (estoy loquísima)

Y aquí empieza mi fantasía de miércoles:
Me acerqué a pedir a la barra del bar después de unos minutos...desafortunadamente...no hay sitio en la barra sino al lado de Mr. T & company... muy dignos ellos haciendo como que no me han visto... 
Me encanta encontrarme la mirada de búsqueda topada...a un segundo... y hacer ambos como si no hubiera pasado. Encontrarmelo un segundo tan cerca que "tengo" que tocarle la rodilla y saludarle. 
Así que dos Hola; dos Adiós y fantasía para una semana!!!...porque ha ganado el R. Madrid... Sí sí sí!!





Ayer por fín conté todo lo que había pasado con mi Ex-Ex  por primera vez... se me pasaron algunos detalles importantes. Un día de estos lo cuento todo, de verdad.


Me despido con un poema de Felipe Zapico de un poemario dedicado por el mismo. Me venía que ni pintado un día tras escribir un mensaje que fue UNIDIRECCIONAL



No es este su título pero yo lo bauticé: Tu boca cerrada ofreciendo la incógnita
O lo que es lo mismo: como te callas, vivo con incertidumbre


La longitud
de tu mirada
quedó a un palmo
de mi cuerpo,
con las frases programadas,
resolviste mi presencia,
volé,
me fui.

Lunes y Martes

El Lunes comenzó con buen pie. Me di una buena sesión de deporte. Voy a dejarlo ahí... Antes de terminar ya me notaba las agujetas... ¡¡tremendo!! Comí ensalada normal y pollo a la plancha con pimienta negra... Hasta aquí todo bien. Por la noche quedamos para una Girls' Night IN @ Bea's. Ibamos a ver una película pero después de varios intentos frustrados, un viaje a por un mando perdido, y la escena de la película de Buñuel "Perro Andaluz" cuyas imágenes si bien no conociamos nos dejaron PERPLEJAS... acabamos viendo una serie de segunda clase y babeando con los actores... y lo que es peor...yo comiendo como una lima. Eso si, coca cola zero del tiempo, heladita ja ja ja...

El Martes sería buen día para remediarlo. Sino fuera porque me salté el entrenamiento por toda la cara. He tenido todo el día un gran dolor de piernas también que me hacía caminar de una manera bastante ridícula.. No he desayunado puesto que cuando me desperté era hora de comer... Anoche tuve una noche mala en la que no podía dormirme. Llevo así varias, si me vuelve a pasar voy a empezar a tomar infusiones por la noche. He comido ligero pero he cenado generoso...atún con ligeresa, un poquito de jamón, una gran naranja y para rematar ¡¡un panecillo de san antón!!! fatal!!

Mañana es miercoles y he de decir que me gustan los miercoles aunque temo que mañana por haberlo dicho se convierta en catastrofico!! Soy un poco idiota y sueprsticiosa para estas cosas... Ups!

Me despido con achuchones y muchas ganas de tener un gran día...

Domingo día cero

Es tan tarde que no me atrevo a deciros la hora. Aunque sí lo que he estado pensando las últimas horas y lo que me dispongo a hacer ahora y durante los próximos siete días.

Tengo conmigo una manteca corporal de coco que me pillé en rebajas de 400 ml... espero no cansarme porque es mucho!




Y ahora mismo no la estoy usando puesto que no quiero destrozar el teclado con suculenta mezcla. Esta semana parece que me voy a recuperar del todo de mi otitis. Llevo tantísimos días que ya nadie me pregunta cómo va ja ja!!
Mañana voy a las 11 a hacer deporte. La verdad es que no veo mejor manera de empezar la semana que así mismo. Hoy he tenido un gran bajón de moral sin un por qué que haya encontrado en mi mente. Tampoco he querido darle muchas vueltas y forzar una situación penosa, aunque aún así se ha dado un rato... Así que con lágrimas en los ojos me he encontrado mirando fotos de hace mas de cuatro años que el otro día me pasó mi ex novio por internet... de esta historia tengo que hablar pronto antes de que pierda la fuerza con la que empezó el reencuentro...y como decía, viéndolas estaba ya de repente más animada y sin ganas de llorar. Así que puesto que no tengo fiebre este domingo, me he enchufado el iPod touch y me he puesto a bailar. Por supuesto recreando una situación en mi mente que me gustaría tener...y además era realista... bueno al menos al principio. Después me he venido a más y ya he mezclado cosas sin ton ni son ja ja ja ja ¡¡pero quién no hace eso!!!

Rapidamente una anécdota del otro día. Me encontraba un día de la semana normal, a altas horas también con el mp4 enchufado y pensando que me gustaría y sería divertido robar un beso de una persona... y fíjate tú que al final acabó pasando de la manera más surrealista... Dicen que la suerte es que la preparación coincida con la oportunidad... de hecho lo acabo de buscar en google y fue Séneca quién lo dijo. Ya me parecía a mí muy bueno... :)

Qué toca: hacer dieta suave durante la semana y mucho ejercicio a ver qué consigo y ver si puedo motivarme... para seguir con ello. He estado leyendo en las últimas noches en las que el insomnio ha llamado a mi puerta y tonta de mí salí a recibirlo...sobre las dietas y el ejercicio. La verdad es que lo que me interesa esta semana es perder kilos... o que se me note ja ja ja!! claro...
Tengo que confeccionar un menú llevadero y a ser posible que pueda comprar en un supermercado de pueblo, así que nada estrafalario. Hace un frío del copón que es inaguantable ¡¡¡¡por dios!!!

Es muy tarde ahora y debería madrugar para hacer cosas varias que ni siquiera tengo anotadas. Voy a pensar en un menú para mañana... y para el resto de la semana... ya se irá viendo... espero que se vea bien!!

Besos ligeros...

Las Comidas Más Nutritivas

Seguramente me podría tomar una pastilla de multivitaminas cada día, pero las investigaciones demuestran que no hay mejor manera de absorber los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita que encontrándolos en las fuentes de alimentos frescos. Ahora, una "chuleta" con los mejores nutrientes y los alimentos donde los encontramos.

Vitamina A
Por qué la necesitas: preserva y mejora tu vista y combate infecciones víricas 
La encuentras en:

  • zanahoria cruda
  • espinacas cocidas
  • patata dulce asada con piel
  • nabos verdes cocidos
  • calabacín asado
  • guisantes
  • melón
  • lechuga romana
  • brócoli cocido


Vitamina B1
Por qué la necesito: mantiene tu energía, condina la actividad muscular y nerviosa y mantiene el corazón sano
La encuentro en:

  • pipas
  • atún
  • alubias negras
  • maíz
  • semillas de sésamo
  • avena
  • espárragos cocinados
  • col
  • espinaca
  • piña


Vitamina B6 
Por qué: ayuda a tu sistema nervioso, estimula el colapso de almidón y azúcar y previene la acumulación de aminoácidos
En:
  • plátanos
  • pechuga de pollo asada
  • pavo asado
  • bacalao
  • patata asada
  • aguacate
  • ajo
  • pimiento rojo crudo
  • sandía
  • coliflor cocida


Vitamina B12 
Por qué: juega un papel clave en el desarrollo de las células sanguíneas, nerviosas y el desarrollo proteico. Ayuda a proteger desórdenes gastrointestinales y la anemia
En:
  • almejas
  • hígado de pato
  • ostras
  • hígado de ternera
  • trucha
  • solomillo
  • yogur desnatado
  • leche
  • jamón
  • huevo cocido
  • pechuga de pollo


Vitamina D 
Por qué: esencial para la absorción del calcio, sin ella los huesos no crecerían correctamente y se volverían finos, quebradizos. Ayuda al sistema inmunitario y reduce la inflamación
En:
  • mero
  • caballa
  • salmón
  • sardinas en lata
  • ostras
  • langostino
  • leche con vitamina D des o semidesnatada
  • bacalao
  • cereales con vitamina D
  • huevo

Fósforo 
Por qué: ayuda al desarrollo del feto durante el embarazo, ayuda a producir células rojas, previene la anemia, ayuda al sistema nervioso, previene las fracturas de hueso y reduce el riesgo de demencia y Alzheimer.
En:
  • lentejas
  • judías
  • remolacha
  • guisantes
  • papaya
  • cacahuetes
  • frambuesas

Vitamina C  
Por qué: protege las células de daños radicales, regenera el suministro de vitamina E y mejora la absorción del hierro
En:
  • Brocoli
  • fresas
  • col
  • kiwi
  • naranja
  • melón
  • uvas
  • piña
  • calabacín
  • arándanos

Calcio  
Por qué: mantiene los músculos fuertes y sanos, estimula la función eficiente de los enrvios y músculos y ayuda  a la anticoagulación
En:
  • semilla de sésamo
  • leche
  • leche de soja 
  • yogur descremado
  • espinacas
  • queso mozarella semi desnatado
  • tofu crudo
  • crema de queso


Anillos: quiero quiero quiero

Quién no sueña con tener... tener... y tener??
Incluso aquellos que todo poseen, siempre quieren más... 


 Buscando anillos para ponerlos aquí, casi sin querer me he topado con esta monería! Cuesta 6€ se llama Josalin's Ring- Hot Pink de la web Etsy y ya estoy tardando en pedirlo... :)


Este lo encontre buscando uno con lazo pero sin justo la parte de abajo y en verde y de momento es lo más parecido que he encontrado. Cuesta 9€ pero un amigo me ha quitado la idea. De momento ja ja ja...


 
No sé si es porque es la primera búsqueda de anillos de este estilo por internet pero este parece que va a ser un post interminable... 9€... en esta tienda es todo de rosas y de 9,06€ 

MaggieDavid @ Etsy

Perfecto para San Valentín... supongo


 
Monería de 1,50€ ...


Y he dejado mi favorito para el final... Totalmente enamorada de este... Qué bonito qué preciosidad... Deseando pedirlo!! Habrá que ahorrar :)

Besos de una en-anillada


Predicción Cumplida

Hoy ha sido un día más de mis ya 17 días con infecciones-afecciones varias y ¡¡¡sigo viva!!! ja ja ja...

Despierta a las 9 para ir a hacer algo de deporte a las 10 (ya sé que no debo pero tampoco me esforcé mucho) me animé y desayuné zumo de piña sin azúcar -esto es primordial- no darle lo primero al cuerpo por la mañana ya un vaso lleno de azúcares. Una tostada de philadelphia light. A que suena sano!?

 Transcurre la mañana entre bici y pesas y un ibuprofeno de última hora acompañado de manta y charla con las amigas las cuales me aclaran que mi gran hinchazón de piernas puede deberse a retención de líquidos por el periodo, cosa que mucha gente sabe y yo, pues he pasado por alto. No estoy contenta, peso 78 kg.



He ido a la ciudad a devolver una plancha de pelo que no me hacía absolutamente nada. Quiero una ghd pero cuesta 189€ y estoy pensandome y repensandomelo claaaaro
He comido pasta, pizza y pancake. Esto no es dieta-at all
La cena ha sido a las 12, muy mal porque ha sido un sandwich y mucho... a ver si adivinais... chocolate (boo hoo)

La cena ha sido tremendamente tarde y encima de la cama...porque a pesar de lo que una galletita de la suerte me habia dicho, hoy iba a ser un día muy entretenido. Me he encontrado por messenger con mi ex ex, es decir, mi segundo ex que no es el último... hemos estado hablando unas 6 horas de cosas muy fuertes. Vamos yo no podía creer lo que me estaba diciendo. Pero para eso necesito madurar la noche y todo y ya postearé las impresiones maduradas. Primera impresión: flipando.

Una dulce despedida... así como lo fue mi día,


Welcome to Chocolate


Chocolate define lo que más me gusta, lo que no puedo dejar de comer...

Estoy emocionada por todo lo que quiero contar en este blog que no sé por dónde empezar.


En este Blog hablaré de:
  • Mi día a día
  • Retos personales
  • Ideas chungas (i)realizables
  • Mi camino a la felicidad
Como necesito algo nuevo en mi vida, quizas empiece con un pequeño reto de dieta que buena falta me hace ja ja ja

No puedo hacer deporte en una semana o así por prescripción médica así que voy a hacer lo que pueda !! Con suerte no me desquiciaré y pondre pequeñas Frases Motivadoras que me ayuden a lo largo de las entre horas, esas que me causan tanta hambre sin sentido!!

Mañana más y mejor!